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CECI RUVIDI – 300 gr.

4,78

I ceci sono i legumi più coltivati del pianeta, e anche in Italia sono diffussi da nord a sud, ma non in grandissime quantità.

Sono ricchi di carboidrati, proteine, vitamine A e C, sali minerali, fosforo, potassio ed acido linoleico e aiutano l’organismo a eliminare il colesterolo dall’intestino.

Lasciare i ceci in ammollo per 8 ore.

Caratteristiche

Confezione da 300 gr

Cottura in 30 minuti circa

Categoria:

Descrizione

Valori nutrizionali per 100g: energia1421kj/ 335 kcal, grassi 4.9g, di cui acidi grassi saturi 0.63g, carboidrati 54.3 g di cui zuccheri 3.7g,  fibre 13.8g, proteine21.8g, sale0.015g. può contenere tracce di sesamo, frutta guscio, grano, soia.

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